Ich habe einen alten Knieschützer vom Handball genommen. Diese Dinger, die man sich übers Bein/Knie zieht. Links und rechts den Gummizug aufgeschnitten und die hintere Hälfte entfernt und dann die vordere Hälfte rein in die Hose. Sitzt, passt, wackelt, hat Luft und ist waschbar. Und das Ding kannst Du bei Bedarf mit einem gezielten Griff an den Sack aus der Hose ziehe und wieder genauso fix wieder platzieren.
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